|
Были 2 сложные тренировки. Мышцы все болят. Думаю тело залило водой. Так как ем я в пределах нормы. Много тренируюсь. Посмотрим, какой вес будет, когда боль пройдёт. Отек есть. Но больше на теле, чем на лице.
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|