Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 91,25g | Prot: 52,25g | Carb: 135,52g.
Colazione: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная. Pranzo: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monkeyfankey
|