Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 21,40g | Prot: 91,68g | Carb: 115,16g.
Pranzo: Materne Pom'potes Pomme, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fleury Michon Surimi, Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Noodles en Nid. Cena: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet. Snacks/Altro: Danone Hipro Citron. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zéliecécile
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