Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 63,69g | Carb: 219,66g.
Colazione: Hacendado Yogur 0% Sabores, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%. Pranzo: Hacendado Tomate Pera, Naranjas Ombligonas, Primaflor Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Café, Manzana, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Puerros, Hacendado Apio en Tiras, Bizcocho, Nestlé Bombones Caja Roja, Peras. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 38 minuti, Cucinare - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 12 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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