Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 85,88g | Prot: 95,00g | Carb: 132,57g.
Colazione: Frustyle Красный Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Инди Буженина из Индейки, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Капитан Кальмар
|