Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 108,21g | Carb: 214,62g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, SUPPTRUE Soy Isolate, Малина (Несладкая, Замороженная), Умный Выбор Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Крупяной Двор Рис Круглозерный, Мираторг Печень Свиная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Адреналин Раш Адреналин, Красный Сладкий Перец. Snacks/Altro: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Ironman Protein Bar Cocos. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina525
|