Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 27,55g | Prot: 144,50g | Carb: 80,90g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Netto Karotten , Radieschen, Kirschtomaten, Lidl Thunfisch , Ei, REWE Beste Wahl Pflücksalat. Cena: VielLeicht Käsekrainer, Blumenkohl, Pastinaken, Zucchini, Champignons Frisch, Karotten, Rama Cremefine 7%, Eatlean Spreadable Cheese. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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