Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 47,75g | Carb: 65,57g.
Colazione: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Pranzo: Kroger Whipped Topping, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Keto Hot and Sour Soup, Dole Garden Salad. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Portabella Mushrooms, Greek Yogurt, Broccoli. Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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