Diario di Patrícia@31, 08 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
107,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 18,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1296 kcal Gras: 59,47g | Prot: 55,12g | Carb: 143,48g.   Colazione: Maçã Argentina, Omelete, Ovo Mexido. Pranzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Vitamina de Abacate. Di più...
3290 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 11,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Patrícia@31


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