Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1050 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 78,55g | Carb: 114,93g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Peas (Frozen), Peanut Butter Cookies (From Recipe), Apples, Green Peas (Frozen), Chicken Breast. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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