Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 84,64g | Carb: 178,09g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Qualy Margarina (com Sal), Pão Caseiro. Pranzo: Liv Up Brócolis no Vapor, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alegra Linguiça Suína com Queijo . Spuntino Pomeridiano: Café Expresso, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Linea Stevia 100% , Tirolez Creme de Ricota, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Batavo Leite Desnatado . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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