|
Not bad 😎, силовые не падают и на том спасибо 😁
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 137,91g | Carb: 224,28g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Нам Ням Слойка с Вишней. Pranzo: Индейка Тушеная, Рис Отварной. Cena: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Свинина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Geneticlab Multi Pro Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freddy Dakota
|