Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 42,60g | Prot: 157,45g | Carb: 200,94g.
Colazione: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Mountain Maple, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Pranzo: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Farmers Market Mini Cucumber. Cena: Chefs Plate Sweet Ginger Chicken Rice Bowl. Snacks/Altro: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Organika Spirulina, Egg, Apples. Di più...
|
Calando 15,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StomachMonkeys
|