Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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132,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 62,30g | Carb: 199,51g.
Colazione: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Microingredients Organic Moringa Leaf Powder, Date, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Granny Smith Apples, Flaxseed Seeds, Bananas, Carrots, Grapes, Tangerine, Lime, Naked Nutrition Less Naked Pea, Orgain Organic Protein & Superfoods. Pranzo: Less Naked Pea, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Tangerine, Bananas, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Microingredients Organic Moringa Leaf Powder, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods. Cena: Cooked Eggplant, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn, Asparagus. Snacks/Altro: Tito's Handmade Vodka. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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