Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 93,09g | Carb: 121,53g.
Colazione: Дикси Мед Липовый, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Яйцо Варёное , Каша Гречневая. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Глобус Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Окское Яичный Белок, Кабачок, Окорочок Дух. Snacks/Altro: Дикси Мед Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|