Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 169,93g | Carb: 166,03g.
Colazione: Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma, Leitissimo Leite Integral, Manteiga (com Sal), Max Titanium 100% Whey, Ovo, Suco de Maracujá, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho Tradicional, Barilla Penne, Bife de Carne de Vaca. Cena: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Davaca Requeijão Cremoso, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mormax
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