Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 86,76g | Prot: 128,52g | Carb: 207,26g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вараксино Яйцо. Pranzo: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе, Магнит Картофель, Пятерочка Свекла, Морковь. Cena: Multibar Конфеты без Вреда, Vitateka Аскорбинка, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Малина (Несладкая, Замороженная), 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Вараксино Яйцо, ЯНТА Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|