Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 96,07g | Carb: 79,83g.
Colazione: Bombbar Сгущёнка Варёная, Мистраль Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вязанка Ветчина из Индейки , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Запеканка с овсянкой. Dopo Colazione: Запеканка с овсянкой, Plan B Фундучное Молоко. Pranzo: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Запеканка с овсянкой, Дикси Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Лосось, Винегрет, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Spuntino Pomeridiano: Запеканка с овсянкой, Приготовленная Тыква, Ешь Деревенское Фрикадельки из Индейки, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Хлеб Цельнозерновой, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab. Cena: Бахетле Студень из Индейки, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|