Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 73,75g | Carb: 139,93g.
Colazione: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Киприно Сыр Алтайский 50%, Яйцо, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри. Pranzo: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Манты с Тыквой. Cena: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад , Лето Кинза , Руккола, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Овсяноблин. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|