Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 73,37g | Prot: 91,88g | Carb: 125,25g.
Colazione: Сливочное Масло, Мистраль Геркулес, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Окское Яйцо Отборное, Кабачок, Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Snaqer, Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|