Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 92,22g | Carb: 214,22g.
Colazione: Магнит Апельсин, Киви, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Президент Масло Сливочное 82%, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Пискаревский Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Яичный Белок, Яичный Желток, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске. Cena: Президент Масло Сливочное 82%, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Витаминный, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Капитан Кальмар
|