Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 83,23g | Carb: 152,42g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Pranzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gebakken Ei, Gesneden Ham, Coop Tonijnsalade, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen . Cena: All Seasons Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Heekfilet Gemarineerd, Lidl Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Mineola, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aldi Brosse Koek. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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