Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 113,10g | Carb: 130,17g.
Colazione: 아르토스 통밀식빵, 사과, 계란후라이, 커클랜드 그릭 요거트. Pranzo: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀. Cena: 갈치구이, 현미밥, 양배추, 풀무원 크고 단단한 두부, 김치, 계란후라이. Snacks/Altro: 푸른빈 WPI 분리유청단백질 분말 가루, 바나나, 아몬드, 동원 동원참치, 밥. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyunny3456
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