Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 125,68g | Carb: 184,76g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макси Пирожок Постный с Яблоком и Клюквой, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Говядина, Картофель Отварной, ВкусВилл Страчателла, Молодая Морковь. Cena: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр , ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Руккола, ВкусВилл Страчателла, Магнит Морковь Свежая, Капуста, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже, ВкусВилл Говядина. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир Термостатный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|