Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2014
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 93,99g | Prot: 108,72g | Carb: 71,12g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Хороший Вкус Мясо Прессованное, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Cena: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alana_Rogova
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