Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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118,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 179,78g | Carb: 162,30g.
Pranzo: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Snacks/Altro: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Parmalat Leite Integral, Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di EddieMoraes
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