Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 100,12g | Carb: 95,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо. Pranzo: Абсолют Творожный Десерт , Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный), Салат Щетка. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zsvetik1
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