|
Многоповторка зашла сегодня 💪
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 187,25g | Carb: 294,40g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нам Ням Слойка с Вишней. Pranzo: Капустный Салат, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Cena: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клементины, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Капучино, French Bakery Лаваш с Курицей , Geneticlab Multi Pro Печенье, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freddy Dakota
|