Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 95,67g | Prot: 96,73g | Carb: 106,82g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Чайкофский Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Голден. Pranzo: Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Nesquik Какао. Cena: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Домик в деревне Сливки 20%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|