Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 80,37g | Prot: 83,14g | Carb: 115,24g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Президент Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Чайкофский Кокосовый Сахар, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо. Snacks/Altro: Русский Цикорий Цикорий Жареный, Мёд, Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|