Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 55,29g | Carb: 107,34g.
Colazione: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga sem Sal, Carrefour Baguete Gergelim . Pranzo: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. Cena: Guanabara Pão de Batata Recheado. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di accio.saky
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