Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 98,31g | Carb: 145,17g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Президент Сливочный Крем Взбитый, Salatico Безе, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Окорочок Дух, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Asal Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окское Яйцо Вареное, Кальмар Отварной. Cena: Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Дикси Мед Липовый, Окское Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Altro: Дикси Мед Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|