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DAY10 80,1KG = -0,1KG
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 95,54g | Carb: 94,07g.
Colazione: Buah Pir, Anchor Salted Butter, Tahu Kukus, Telur Rebus. Pranzo: Elle & Vire Unsalted Butter, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Labu Siam, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MomMmoM
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