|
после зала вес вырос, но ничего критичного в этом не вижу. так же думаю купить ленту для измерения тела, чтобы хоть по объемам смотреть
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 32,07g | Prot: 52,93g | Carb: 147,03g.
Colazione: Bombbar Кремовая Фисташка, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Окей Печенье Песочное с Джемом, Суп с Фрикадельками. Cena: Chupa Chups Роллсы. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|