Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 86,65g | Carb: 152,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, SPAR Овсяноблин с Красной Рыбой. Pranzo: Жар Птица Хлеб Пшенично Ржаной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Мандарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|