Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 55,06g | Carb: 98,29g.
Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Вязанка Ветчина Столичная. Pranzo: Confectum Зефир Жевательный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная, Борщ с Фасолью, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Cena: Чай с Лимоном, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlyc89
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