Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 53,88g | Carb: 106,16g.
Colazione: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Eti Etimek . Pranzo: Kırmızı Domates, Arifoğlu Nar Ekşili Sos, Piyaz, Domates Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), İnegöl Köfte. Cena: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Altro: Ülker Krispi Baharatlı, Badem, Dost Ayran. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selentt
|