Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 90,68g | Carb: 84,47g.
Colazione: Кедровые Орехи , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Самокат Сыр Гауда, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Mission Deli Тортилья, Персона Майонез Праздничный. Pranzo: Кедровые Орехи , Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Ёбатон Суфле Клубника. Cena: Snaq Fabriq Панкейк. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|