|
вчера Тренировка
силовые снизились из-за моего "кривого" питания
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 158,48g | Carb: 125,07g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Макси Филе Семги, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%. Pranzo: Яйцо Куриное, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яблоко, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Cena: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Перекресток Мексиканская Смесь, Agama Морской Коктейль, Вологжанка Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|