Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 24,93g | Prot: 97,74g | Carb: 254,90g.
Colazione: Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Uva Sultanina, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pere, Via Verde Bio Piselli, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, La Molisana Penne Rigate Integrali. Cena: Nescafe Classic, Castello Polenta Casereccia, Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Altro: Banana, Arance, Carote. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PowerMarkuz
|