|
51,7
51,9
51,8
51,9
51,7
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 47,96g | Prot: 97,47g | Carb: 101,08g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Самбери Гречневая Крупа, Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Минтай. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйца Куриные, Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|