Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 36,21g | Prot: 61,32g | Carb: 171,87g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Heinz Горчица, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Altro: Банан, Ашан Перец Рамиро. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Konditerskaya
|