Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2530 kcal
|
Gras: 123,72g | Prot: 95,85g | Carb: 259,78g.
Colazione: Му-У Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Му-У Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Ice Queen Щербет Черная Смородина, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Суп Грибной. Cena: НЕВА Пастила, Победа Мармелад, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Пицца Фабрика Римская Пицца Сырная, Мандарины, Добрый Сок Добрый Клюква Апельсин с Корицей. Snacks/Altro: Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Arshani Томатный Сок, Му-У Молоко 2,5%, Лито Отруби Овсяные, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|