Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 167,92g | Carb: 188,70g.
Colazione: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Dulano Krustenschinken. Pranzo: Milbona Creme Fraiche 30%, Dorfmühle Dinkel Spiralen, Freshona Broccoli, Freshona Blumenkohl Gefroren, Crop's Rosenkohl, Banane. Cena: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milbona Skyr Natur. Snacks/Altro: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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