|
По калоріях ніби нормально, а от вуглеводи перебираю, білки навпаки-недобираю🤦♀️
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 55,30g | Carb: 128,51g.
Colazione: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сахар, Кофе. Pranzo: Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Сахар, Кофе. Cena: Сарделька, Хлеб Черный, Кофе, Сахар. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|