Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 138,84g | Carb: 209,44g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Дикси Персики Половинки в Сиропе, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зимовье Фасоль Стручковая. Pranzo: ВкусВилл Хурма Вяленая, Красная Цена Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Cena: Грин Рэй Нут Консервированный, Столовое Вино, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Волжаночка Ряженка 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Horeca Select Арахис Жареный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|