Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 76,86g | Carb: 119,64g.
Colazione: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Мраморная, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка , Лента Арахис в Сахаре, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Вода, Лента Арахис в Сахаре. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|