Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 80,55g | Carb: 97,54g.
Colazione: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молоко, Myllyn Paras Гречневая Каша. Pranzo: Капучино, Bite Charge Chocolate, ВкусВилл Соус Карри, Шницель Куриный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кимчи , Азбука Вкуса Омлет с Ветчиной и Сыром. Cena: ВкусВилл Кимчи , Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina1702@
|