Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 25,34g | Prot: 76,09g | Carb: 188,47g.
Colazione: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Yogur Natural, Café, Plátano. Pranzo: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Garbanzos Cocidos, Albóndigas de Carne. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Pera Conferencia, Mandarina, Albóndigas de Carne, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefour Pera. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 16 minuti, Pulizia - 9 minuti, Guidare - 38 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Aerobica - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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