Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 158,69g | Carb: 213,37g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Contra-filé, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Maçã, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Light, Clara de Ovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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